Многие женщины ищут ту самую волшебную "пилюлю", которая раз и навсегда избавит их от лишних килограммов и сантиметров, но магии не существует, к сожалению.
Спорт, правильный образ жизни и питание - это то, что действительно помогает. Но эксперт назвала еще один способ, который положительно повлияет на процесс похудения.
Доктор медицинских наук и автор GoWellness Кортни Д'Анджело уверяет, что этот напиток усилит эффект от спорта и питания, а также поможет заполучить фигуру мечты. Речь идет о горячем мятном чае. Он хорошо влияет на процесс похудения благодаря низкому содержанию сахара и калорий.
"Чай с перечной мятой - это напиток, не содержащий калорий, со сладким вкусом, который может помочь снизить аппетит и удовлетворить ваше пристрастие к сладкому", - добавила она.
ТЦК наказывают за жесткую мобилизацию: сбили машиной и "задули" газом
Пенсионерам выплатят более 1 тысячи гривен надбавки
Части украинцев отменят графики отключений света: кого это коснется
Мобилизационные изменения в январе: новые правила и усиление призыва
Кроме того, мята обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Это положительно повлияет на систему пищеварения.
Однако медик отметила, что нет множества доказательств о действии мятного чая на процесс похудения, но некоторые исследования показали, что мята выступает в качестве миорелаксанта.
"Мята перечная успокаивает мышцы и, в свою очередь, помогает легче выводить пищу и газы, поэтому во многих травяных чаях в качестве ингредиента используется перечная мята", - рассказала Кортни.
Напомним, что чем раньше сел на диету - тем быстрее загнал себя в ловушку: ученые предупредили любителей худеть.
Ранее мы сообщали, что лишние килограммы больше не побеспокоят: ТОП-5 самых лучших продуктов для похудения.