Багато жінок шукають ту саму чарівну "пігулку", яка раз і назавжди позбавить їх зайвих кілограмів та сантиметрів, але магії не існує, на жаль.
Спорт, правильний спосіб життя та харчування – це те, що дійсно допомагає. Але експерт назвала ще один спосіб, який позитивно вплине на процес схуднення.
Доктор медичних наук та автор GoWellness Кортні Д'Анджело запевняє, що цей напій посилить ефект від спорту та харчування, а також допоможе отримати фігуру мрії. Йдеться про гарячий м'ятний чай. Він добре впливає на процес схуднення завдяки низькому вмісту цукру та калорій.
"Чай з перцевою м'ятою - це напій, що не містить калорій, із солодким смаком, який може допомогти знизити апетит і задовольнити вашу пристрасть до солодкого", - додала вона.
Пенсія злетить на 20%: українцям приготували нові надбавки - кого торкнеться
Ваша дата народження може передбачити, коли ви помрете: дізнайтесь свій таємний кармічний код
Школи на межі: директорка розповіла про загрозливу тенденцію
Пенсія буде доступна лише одиницям: нові вимоги до мінімального стажу
Крім того, м'ята має противірусні, антибактеріальні та протизапальні властивості. Це позитивно вплине систему травлення.
Однак медик зазначила, що немає безлічі доказів про дію м'ятного чаю на процес схуднення, але деякі дослідження показали, що м'ята виступає як міорелаксант.
"М'ята перцева заспокоює м'язи і, у свою чергу, допомагає легше виводити їжу та гази, тому в багатьох трав'яних чаях як інгредієнт використовується перцева м'ята", - розповіла Кортні.
Нагадаємо, що чим раніше сів на дієту - тим швидше загнав себе в пастку: вчені попередили любителів худнути.
Раніше ми повідомляли, що зайві кілограми більше не потурбують: ТОП-5 найкращих продуктів для схуднення.