Кровяное давление человека изменяется в течение дня и ночи. Обычно ночью, когда мы спим, он снижается, но после пробуждения может резко повышаться.
Если утром давление значительно повышено , это может являться признаком утренней гипертонии. Это состояние опасно тем, что увеличивает риск сердечных приступов и инсультов, особенно в первые несколько часов после пробуждения.
Чтобы избежать этих рисков, важно контролировать свое давление с утра. Обычным считается давление около 120/80 мм рт. ст., но если он постоянно выше 140/90 мм рт. ст., это уже может быть гипертония.
Причинами утренней гипертонии могут быть:
ТЦК не имеет права: кого не смогут мобилизовать, несмотря на повестки
Украинкам разрешили перейти на пенсии своих супругов: названы два важных условия
Сбежать не получится: для дезертиров и их семей готовят жесткие ограничения
Гороскоп на сегодня 3 апреля: почему четверг станет настоящим испытанием
- неправильное лечение давления – например, если медикаменты принимаются не в той дозе или не того типа,
- другие медицинские проблемы - такие как высокое давление, диабет, проблемы со щитовидной железой или почками,
- стиль жизни – курение, чрезмерное употребление алкоголя, много соли в рационе, малоподвижный образ жизни и стресс.
Для профилактики утренней гипертонии важно вести здоровый образ жизни, регулярно измерять давление и следовать рекомендациям врача по лечению и диете.
Ранее Знай.ua стало известно о том, что морщины и седые волосы – это еще не все: ученые назвали 15 признаков старости, проверьте себя
Вам будет интересно узнать почему вздутие живота происходит не только из-за еды: какую причину все забывают