Кровяное давление человека изменяется в течение дня и ночи. Обычно ночью, когда мы спим, он снижается, но после пробуждения может резко повышаться.
Если утром давление значительно повышено , это может являться признаком утренней гипертонии. Это состояние опасно тем, что увеличивает риск сердечных приступов и инсультов, особенно в первые несколько часов после пробуждения.
Чтобы избежать этих рисков, важно контролировать свое давление с утра. Обычным считается давление около 120/80 мм рт. ст., но если он постоянно выше 140/90 мм рт. ст., это уже может быть гипертония.
Причинами утренней гипертонии могут быть:
Остались недели: в Украине пенсионерам увеличат выплаты вне графика индексации
ПриватБанк зачислит на карты украинцев от 250 до 25 000 гривен: кому повезет
Вы посмотрите на счетчики и не поверите глазам: как убрать несколько кубов к концу месяца без нарушений
Не 3,5 и даже не 4 грн за кВт: украинцам назвали "справедливый" тариф на свет
- неправильное лечение давления – например, если медикаменты принимаются не в той дозе или не того типа,
- другие медицинские проблемы - такие как высокое давление, диабет, проблемы со щитовидной железой или почками,
- стиль жизни – курение, чрезмерное употребление алкоголя, много соли в рационе, малоподвижный образ жизни и стресс.
Для профилактики утренней гипертонии важно вести здоровый образ жизни, регулярно измерять давление и следовать рекомендациям врача по лечению и диете.
Ранее Знай.ua стало известно о том, что морщины и седые волосы – это еще не все: ученые назвали 15 признаков старости, проверьте себя
Вам будет интересно узнать почему вздутие живота происходит не только из-за еды: какую причину все забывают