Кофе - является одним из самых популярных напитков в мире. Оказывается он способен не только подарить заряд энергии с утра, но может использоваться как вспомогательное средство при похудении. Об этом пишет storinka.
Диетологи заявляют, что кофе может стать вспомогательным средством при похудении. Во-первых, в нем содержится кофеин, который может подавить чувство голода, что упростит соблюдение здоровой диеты.
Также кофе помогает улучшить метаболизм. Когда процесс превращения пищи в энергию на пике, то организм сжигает больше калорий и жира. В итоге это упрощает задачу избавиться от лишних килограммов.
Еще один плюс кофе - оно способно дать заряд энергии, например, перед тренировкой. Чашечка напитка поможет набраться сил и соблюдать здоровую диету.
Выйдут на пенсию даже без рабочего стажа: кому из украинок доступна неожиданная привилегия
Пенсии с 1 июля 2025 года по-новому: как будут начисляться баллы и как это повлияет на размер пенсии
ТЦК пойдут с рейдами на уклонистов: где будут искать нарушителей мобилизации
"Впереди кровавая осень": командир ВСУ посоветовал украинцам готовиться к худшему
Выпивая черный кофе можно не бояться лишних калорий. По словам специалистов, в одной чашке их не больше пяти, поэтому никакого влияния на фигуру и вес не будет. Однако стоит опасаться различных добавок, например, сливок и сиропов. Они способны уничтожить любой прогресс в похудении.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, ученые нашли, как кофе может спасти от опаснейшей болезни: никто и не догадывался.
Также наш портал информировал, забудете о походах в аптеку: эксперты назвали чай, который поможет оздоровиться.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, добавьте это в свой рацион, и ваш организм скажет вам "спасибо"! Продукты, помогающие сбросить лишний вес.