Поддерживать здоровье сосудистой системы и сердца крайне важно. Для этого следует применять комплексные меры, одной из которых может стать добавление в рацион молодой капусты. Об этом пишет glamour.
Специалисты заявляют, что употребление молодой капусты может очень положительно отразится на здоровье сосудов. Наиболее полезным продукт будет для людей в возрасте старше 50 лет. Утверждается, что молодая капуста способна снизить риск инфарктов и инсультов у лиц этой возрастной категории.
По словам диетологов, молодая капуста насыщена органическими нитратами, которые помогает поддерживать тонус сосудов. Еще один бонус - овощ помогает нормализовать давление.
На этом полезные свойства не заканчиваются. Отмечается, что капуста содержит много клетчатки, поэтому ее регулярное употребление помогает избавляться от "плохого" холестерина. Это в свою очередь повышает проходимость сосудов и снижает вероятность развития атеросклероза.
Плюс 2361 грн на карту ежемесячно: кто из пенсионеров в 2025 году получит солидный бонус
Украинцам приготовили новые выплаты: кто будет получать 4500 грн ежемесячно
Кто не выполнит требования ПФУ – останется без пенсии: кому приостановят выплаты
В Украине 60-летние больше не смогут выйти на пенсию: когда и как изменятся требования к стажу
Еще в молодой капусте много витамина С, который в целом положительно влияет на сердце и сосуды. Однако врачи предупреждают, что употреблять продукт стоит только в том случае, если нет никаких противопоказаний.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, вкусная защита от сердечных заболеваний: раскрыты секретные свойства популярного молочного продукта.
Также наш портал информировал, от каких продуктов нужно отказаться раз и навсегда из-за риска диабета: это не шутки.
Кроме того, мы писали, эти три крупы – залог крепкого здоровья: добавьте в рацион и организм "запоет".