Ни для кого не секрет, что в чае есть тот же стимулятор, что и в кофе, а у каждого напитка есть свои преимущества и поклонники.
Некоторые предпочитают тот или иной, но стоит разобраться, какой из них полезнее для здоровья.
Полезные свойства кофе уже давно изучили специалисты. Он защищает печень и борется с диабетом, а чай в то же время благоприятно влияет на работу сердца и мозга. Доктор Уи Яо Вей, кардиолог из больницы Маунт Элизабет Новена в Сингапуре уверена, что до трех чашек кофе в день даже уберегут от сердечных приступов.
Некоторые исследования показывают, что кофе защищает от болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, а также снижает риск развития диабета 2 типа. Однако во всем нужно знать меру, в обратном случае напиток буквально "завалит" человека побочными эффектами - бессонницей, тревожностью и так далее.
Придут с проверкой к каждому: изменились правила социальных выплат
Пенсионеры смогут получить одноразовую денежную помощь
Изменили требования к стажу: будущая пенсия будет больше ожидаемого
Был кашель и воняло изо рта: медики едва спасли мужчину, у которого в горле поселился таракан
В то же время диетолог Бэби Ши утверждает, что полезные свойства кофе испаряются, если смешивать его с сахаром и молоком. С чаем все иначе. В Китае верят, что он является противоядием от 72 видов ядов. Среди полезных свойства также: снижение риска слабоумия, защита от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
"Употребление чая может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций, уменьшить стресс и улучшить психологическое самочувствие", - отметил врач.
Напомним про коктейль "Инфаркт": почему смешивать кофе с алкоголем не самая разумная идея.
Ранее мы сообщали, что вино или кофе в морозилку: какие продукты можно заморозить в формочках для льда - вы удивитесь, зачем.