Щитовидная железа контролирует обмен веществ и выработку гормонов. А нарушение ее функций может способствовать набору веса и появлению тахикардии.
По мнению нутрициолога, пшеница является одним из основных врагов щитовидной железы. А все потому, что в хлебобулочных изделиях содержится большое количество глютена.
Соя, в свою очередь, не позволяет поглощать йод. При его дефиците может развиваться такая болезнь, как гипотиреоз. Кроме этого, бобовые могут привести к увеличению массы тела, появлению женоподобности фигуры, а также снижению половой функции у мужчин.
Не стоит забывать и о вреде сахара. Даже небольшое количество сахара может привести к метаболическим сбоям и появлению аутоиммунных заболеваний.
На пороге хлебного кризиса: украинцев шокировали новыми ценами – и это не предел
Прогноз погоды на конец сентября: когда в Украину придут первые заморозки
Повестки получат даже те, кто не обновил данные: новые правилапризыва в Украине
Три категории пенсионеров, кому поднимут выплаты
Для щитовидной железы также опасен и кофе. Особенно тем, кто принимает препараты для ее лечения. А все потому, что кофеин снижает усвояемость лекарства.
Для тех, кто имеет дисфункцию щитовидной железы лучше снизить потребление напитка, а лучше исключить насовсем. Если таковой способности нет, нужно делать перерывы на 2-3 часа меж приемами фармацевтических средств и кофеина.
А вот безопасными продуктами врач считает: мясо, рыбу, цельнозерновую выпечку, ячневую, гречневую, овсяную крупу, овощи, ягоды, орехи, семена и масла оливы, авокадо.
Напомним, что хватит трынькать деньги на стаканчики американо: домашний рецепт чайного напитка лате.
Ранее мы сообщали, что популярный чай может нарушить работу организма: от проблем со сном до расстройства желудка.
Также стало известно, что от лишнего веса до проблем с желудком или печенью: какие холодные блюда могут навредить вашему здоровью.