Сучасний динамічний спосіб життя та постійний стрес нерідко призводять до хронічної втоми та виснаження організму.
Після напруженого робочого дня ми часто повертаємося додому розбитими, набряками на ногах, а перезбудження нервової системи позбавляє нас заслуженого відпочинку через порушення сну. Однак є прості та доступні способи допомогти тілу розслабитися та відновити сили.
Одним із таких методів є використання натурального компонента – солі, яку потрібно насипати в шкарпетки перед сном. Звучить дивно, проте цей нескладний ритуал може стати справжнім порятунком для втомленого організму.
Процедура проста: візьміть чисті шкарпетки і насипте в кожен із них по чайній ложці звичайної кухонної солі. Надягніть їх на ноги і залишайте на кілька годин, не знімаючи. За бажанням можна додати кілька крапель заспокійливої ефірної олії, наприклад лавандової олії.
Хоч-не хоч, а в ТЦК йти все одно доведеться: українцям не залишили альтернативи
Абоненти не встигають за темпами "Київстару": тільки поповнили рахунок, а тариф уже подорожчав
Vodafone порадував абонентів безкоштовним інтернетом: як отримати
Не знайдуть цього в машині – отримаєте штраф: що можуть перевірити копи
Хтось розповідав, що одягає "солоні" шкарпетки за 40 хвилин до сну, додаючи в сіль ароматичні олії, що сприяють розслабленню. Інші практикують цей ритуал відразу після ванни: насипають велику кухонну сіль, щоб вона не висипалася, і залишають шкарпетки на ногах проти ночі, не відчуваючи дискомфорту.
Такий простий спосіб допомагає не тільки зняти напругу та втому, але й сприяє зменшенню набряків та нормалізації сну.
Нагадаємо, від шкарпеток до інструментів: як використовувати у побуті пластикові затискачі від хліба
Як повідомляв "Знай.uа", під час спеки та стресу: як вивести плями від поту за півгодини
Знай.uа писав, негайно зніміть одяг зі стільця та дверей: чому заборонено це робити