Система травлення людини є складним механізмом, який, зокрема, працює над необхідністю перетворення їжі в поживні речовини, необхідні для життєдіяльності організму.
Питання про вживання води під час їди часто стає предметом дискусій. Дієтолог Світлана Джасвал прокоментувала, чи може споживання води негативно впливати на процес травлення.
Одним із поширених побоювань щодо вживання води під час їжі є те, що вода може розводити шлункову кислоту, що погіршує кисле середовище у шлунку, яке необхідне для ефективного травлення.
Проте наукові дані заперечують ці припущення. Дослідження показали, що споживання питної води при їжі практично не змінює показники рН у шлунку. Кислотність, що грає ключову роль у процесі перетравлення їжі, майже не залежить від кількості рідини, що споживається.
Хлопчик, який втратив матір на війні, звернувся до Лубінця з проханням "розібратися" з бабусею-злодійкою: забрала всі гроші дитини
МСЕК хочуть розпустити: українцям з інвалідністю готують нові правила
ТЦК посилюють правила перевірок військовозобов'язаних
Можете навіть не пробувати: які послуги недоступні чоловікам без військового документа
Набагато важливіше, які саме напої людина вибирає для вживання під час їжі. Чиста вода є найкращим варіантом для гідратації, оскільки вона доповнює їжу, не порушуючи роботу травної системи. Додавання свіжого лимонного соку у воду не тільки робить її смачнішою, але й сприяє кращому засвоєнню заліза і кальцію з їжі, одночасно забезпечуючи організм вітаміном С.
Нагадаємо, рецептори радіють, а організм страждає: щоденний продукт може довести до лікарняного ліжка.
Як повідомляв "Знай.ua", чому ви не робили цього раніше? Медики розповіли про чудеса ранкової склянки води з лимоном
Знай.uа писав, їжте цей шкідливий продукт частіше і ваш тиск знизиться: вчені порадували ласунів