Дослідження визначили, що кава може знизити ризик захворіти на небезпечну хворобу.
Виявилося, що чиста кава (без додавання цукру, вершків та молока) є ефективною профілактикою цукрового діабету. Високі концентрації кофеїну в плазмі можуть знизити ризик ожиріння. Результати дослідження були опубліковані у журналі BMJ Medicine.
В середньому в одній чашці кави міститься від 70 до 150 міліграм кофеїну, і вчені вважають, що вживання від трьох до п'яти порцій кави на день може знизити ризик серцево-судинних захворювань та діабету другого типу.
Крім того, як показали дослідження, такий напій при помірному вживанні знижує ризик розвитку хвороби Паркінсона.
Уроки по 30 хвилин та короткі перерви: школи переходять на новий графік навчання
ПриватБанк обтяжить додатковою комісією: за що будуть списувати по 200 грн
Відмовлять на кордоні: який документ українцям обов’язково потрібен для поїздки в Польщу
Мобілізація дідів та хворих: військовий жорстко розкритикував якість призовників
У людей, в організмі яких кофеїн метаболізується повільніше, рівень кофеїну в крові в середньому вищий, ніж у людей з високою швидкістю метаболізму кофеїну. Результати аналізу показали, що у таких людей у середньому нижчий індекс маси тіла, менше жирових відкладень і нижче ризик розвитку діабету другого типу. А ось на ризик виникнення серцево-судинних захворювань високий рівень кофеїну серйозно не вплинув,
Йдеться про те, що в майбутньому вживання кофеїну без додавання добавок може стати найпростішим способом профілактики цих захворювань.
Раніше повідомлялося на порталі Знай.ua кава шкідлива, але її є чим замінити: продукти, що бадьорять, які врятують при сонливості
Як раніше повідомляв портал Знай.ua, любіть зранку випити чашку кави – будьте готові до печіння: кому і чому це заборонено робити
Також, Знай.ua писав про лікарів назвали небезпечні ранкові звички, які руйнують організм