Багато хто звикли шукати користь у таких екзотичних фруктах та овочах, як, наприклад, манго чи авокадо.
Але не обов'язково якнайшвидше бігти і купувати їх, адже звичайнісінька петрушка також здатна здивувати своїми корисними властивостями.
Насамперед фахівці відзначають, що в петрушці містяться вітаміни, бета-каротин і мінерали. Крім того, звичайна петрушка має безліч антиоксидантів, а це означає, що ця зелень уповільнює старіння організму.
Також зелена петрушка допомагає ниркам утримувати кальцій. Нормалізує рН сечі, знижує ризик утворення каміння. Тож у корисності цієї зелені сумніватися не варто, але це ще не все.
Прогноз погоди на кінець вересня: коли в Україну прийдуть перші заморозки
Повістку отримають навіть ті, хто не оновив дані: нові правила призову в Україні
Три категорії пенсіонерів, кому піднімуть виплати
Пенсіонери з картками ПриватБанку можуть залишитись без грошей: у чому проблема
Що цікаво, ефірна олія петрушки знищує хронічні набряки, захищає від хвороботворних бактерій та грибків. Також цей продукт здатний покращити процеси кровотворення. А завдяки вмісту вітамінів групи В та флавоноїдів вживання відвару з неї знижує тиск.
Також багато користі організму приносить Вітамін К, яким особливо багата петрушка. Зокрема, він допомагає зміцнити кістки та збільшує їхню мінеральну щільність, а це, у свою чергу, знижує ймовірність переломів.
Нагадаємо, що можна жити і без м'яса: топ-5 продуктів, які багаті на білок - їжте щодня.
Раніше ми повідомляли, що популярний чай може порушити роботу організму від проблем зі сном до розладу шлунка.
Також стало відомо, що можна важко захворіти: якою популярною крупою не можна зловживати.